オーガニックを選ぶことがあなたのメリットになる理由

日々身に着けるものや、口に入れるものをどのような視点で選んでいますか。

「自分や家族に優しいものを」という考え（オーガニックマインド）や視点で選んでますか。

オーガニックの商品はスーパーマーケットの棚に並ぶ多くのものに比べて高いし、簡単には手に入らないかもしれません。全てをそうしようとすると疲れてしまうし、経済的にも厳しいかもしれません。

でも特に今のご時世だからこそ、何度お伝えしてもし過ぎないほど、その考え方や視点が重要になっているのです。

今のご時世、つまり…推奨されたものにより健康を害する人が増えている、今だからこそ（わかる人にだけ♡）。

今回はオーガニックを選ぶことのメリットをお伝えしたいと思います。

オーガニックを選んで意思表示を

「money voting」という言葉があります。

お金を使うことは投票と同じという考え方で、自分が共感できるコンセプトで作られた商品や、応援したい生産者さんから買うことが提案されています。

何かを選ぶということも選ばないということも、私は自分の意思表示だと思っていて、例えば今外出時に「マスクをしない」こともうっかり忘れているわけではなく、「しない選択」の意思表示をしているのです。

つまりオーガニック商品を選ぶことで、「私はオーガニックを選ぶほど自分を、家族を、地球を大切に思っている」という意思表示になります。

これは誰かに対してだけでなく、あなた自身が自分を大切にしていることの実践としても大切なこと。

ただもちろん、結果的により多くの人が選んだものが需要となり、市場により出回るでしょう。すると、今は少し根が張るオーガニックの商品もより手頃な値段で買えるようになるのです。

これこそ「money voting」が目指すところではないでしょうか。

今を「意識して生きている」と言い切れる人はどのくらいいるでしょう。

特に日本ではよく言えば調和的（これは素敵）、悪く言えば同調圧力が強く、皆が同じで安心する傾向があります。

ちなみに私は、この部分からはすっぽりと外れてしまっているのですが…。

こういった今まで日本では「美徳」とされてきたことに対しても、今根底からガラガラ音を立てて変化が起きているように思えてなりません。

本音で話すこと、自分の意見を持つこと、精神的に自立すること…といったことが重要視されるように。

これらはどれも「意識的に生きること」の一部です。

オーストラリアにいた際、カフェで14歳くらいのジュニアたちと働きながら、彼らのナチュラルでありつつ自分をしっかりもった姿勢に関心したことを思い出します。どのようなトピックが出ても、自分の意見を持ち自分の言葉で話せるということの強さ。

もちろん日本と海外を比べて非難する、ということがしたいわけでは決してありません。

ただこの混とんとした世界を生き抜くのに、どちらが生きやすい在り方かどうか。

オーガニックを選ぶということは、商品を自分の目で見極める必要性があります。そして回りからいろいろと言われることもあるでしょう。

そんなときにこそ自分で生き方を選んでいるという意識が、外的な要因に左右されることなく、軽やかに力強く生きていく支えになると思うのです。

オーガニックの野菜や商品は化学肥料や添加物が入っていないかもしくは極端に少ないので、舌が敏感になり素材本来の味がわかるようになります。

私自身もそうですし、そのような声はオーガニックを愛する人たちからよく聞かれます。

そして濃い味付けからも自然と遠ざかります。野菜そのものが美味しいので、邪魔をしたくなくなるからです（もちろんそうでない人もいるでしょう）。

まずは調味料、そして野菜など毎日使うものから順にオーガニックに変えてみて、その変化を楽しんでみてはいかがでしょう。

オーガニックの食品を食べ始めると、体内に取り込む農薬や化学物質、食品添加物の量が激変するので、体の不調が和らぐという人も。

食事は毎日するものなので、続けるほどいずれ大きな差が生まれていきます。

女性であれば生理の際に、今までとの違い（生理痛が少ない、PMSが軽い、量が少ないなど…）に気付いたり、あとは片頭痛が和らいだりお通じが快調になる人もいるかもしれませんね。

もちろんオーガニックを食べたから、と断言はできません。

ですが、今まで無意識に摂取していた人工的な「なにか」を止めることで、体だけでなく心にも何か変化が生まれるのは自然なことのように思いませんか。

私たちの体や心が一人ひとり違うように、オーガニック食に変える誰にでも当てはまるメリットを上げることは難しいです。

それはまた、その人の体質や今までの生活習慣にもよるからです。

でも今までの食事で体調や精神的になんとなく気になる、パッとしない部分がもしあるなら、試してみる価値は大いにあると思いますよ。

なにより一に免疫、二に免疫のご時世ですから。笑。

そしてオーガニックライフを送ることは、そこに留まりません。

これは私、オーガニックライターとしても経験として言えること。

自分の人生をより自覚的・意識的に生き始めたことは、ハッキリ言って私にとっては一番大きなメリットかもしれない、と思うのです。