本来の自分を生きる

ウェルネス

日々ワクワク過ごすアラフォー(ミドフォー)女性が、エイジングに向き合うために「しないこと」5つ

皆さん、エイジングケアと聞くと何を思い浮かべますか。エステやアーユルヴェーダといったご褒美時間を自分に与える、もしくは毎日使うスキンケアに投資する、週に何日と決めてジムで体を動かす、などさまざまだと思います。ですがそのケアや対策が「新たに加...