たんぱく質

たんぱく質やプロテインと聞くと、どうしてもジム通いのムキムキの人を想像してしまうという人、多いかもしれませんね。なにを隠そう実は私もそうだったのですが、実は普通に日常をおくるなかでもプロテイン（たんぱく質）は必要不可欠な成分だと今は理解して...